打呼噜是怎么回事

　　打呼噜是怎么回事?大连航天医院耳鼻喉科专家介绍，打呼噜在医学术语上被称作鼾症，睡眠呼吸暂停综合症。是现代生活中很普遍的睡眠现象，很多人不以为意，认为是睡的香的表现，但其实打呼噜的是健康的大敌，严重的打呼噜会让人窒息猝死!

 

　　打呼噜是怎么回事

 

　　大连微创耳鼻喉专家说，根据有关统计数据显示，目前打呼噜的情况以男性群体较多，也更严重，男女打呼噜的比例是6：1。同时，男性朋友打呼噜的年龄比较早，有的人在20岁就已经打呼噜了，而女性一般比较迟，多数情况是发生在40岁以后。什么原因导致人打呼噜呢?

 

　　1、体形过于肥胖

 

　　身材过于肥胖是造成打呼噜原因之一，这主要是因为肥胖的人气道要比正常人要狭窄，在白天清醒状态下，咽喉部位的肌肉收缩时气道是保持开放状态的，不会造成堵塞，但是夜晚睡着之后，人的神经兴奋性下降，肌肉开始松弛，再加上肥胖的人气道狭窄因此，就会导致气道堵塞，产生涡流引起震动，从而产生打呼噜的症状。

 

　　2、鼻子的原因

 

　　由于部分人存在鼻子方面的疾病，例如鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻粘膜充血肥厚、鼻息肉、慢性鼻炎等疾病，这些疾病会造成鼻子堵塞，需要张嘴呼吸，就也会导致睡觉打呼噜。

 

　　3、咽喉疾病干扰

 

　　悬雍垂肥大、舌体肥大、扁桃体炎、腺样体增大肥大、软腭肥大低垂、上呼吸道狭窄或者堵塞，都可以导致阻塞性睡眠呼吸暂停。

 

　　4、心血管疾病

 

　　打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

 

　　5、过度劳累

 

　　工作过度劳累，加班，酗酒，抽烟，熬夜之后也会出现打呼噜的症状。

 

　　6、睡姿不正确

 

　　大连航天医院五官科专家表示：打呼噜又有哪些危害呢。

 

　　1、影响睡眠：打呼噜患者在夜间睡觉时，时常会出现呼吸暂停的现象，影响患者的睡眠质量，导致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨碍正常的工作生活。

 

　　2、血氧不足：打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停，导致患者体内、脑部的血氧浓度过低，造成脑部缺氧，久日久之就会形成低血氧症，危害患者的身体健康。

 

　　3、心血管病：据调查，打呼噜会促进心血管疾病的发生，如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大都有严重的打呼噜现象，打呼噜已成为危害人体生命安全的第三类疾病。

 

　　4、憋气窒息：打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。

 

　　如何测试自己睡觉有没有打呼噜

 

　　1、有睡眠中呼吸暂停的经历。

 

　　2、早晨头脑不清醒，头痛。

 

　　3、早上起床时感觉口中干渴。

 

　　4、白天困意很重。在平常自测睡觉有没有打呼噜中，我们更应该重视这一点，因为瞌睡而导致交通事故的发生的例子并不是没有。

 

　　5、记忆力减退，注意力难以集中。

 

　　6、精神状态不稳定，常常无故焦急。

 

　　温馨提示：上述文章便是大连航天医院专家对关于“打呼噜是怎么回事”所做出的简短介绍，希望能给读者朋友们带来一些帮助，同时也希望睡觉会打呼噜的患者朋友们能够引起重视，尽快的前往专业的医院采取治疗措施，避免更严重的情况的出现。这样才是对自身健康最大的负责。