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咽喉炎

怎么提防咽喉炎反复发作

来源:大连航天医院  2014-09-03 14:54   我要咨询

导读】大连拱北患者求助:你好,我们班主任老师,人美,声音也甜,可是这段时间不知道是课时任务太多了,还是因为最近我们班上学生发生的事情比较多,经常性声音嘶哑,有时候严重的话,还说不出话了,我们跟她聊天的时候才知道,她一直都有咽炎,最近可能是发作了

  大连拱北患者求助:你好,我们班主任老师,人美,声音也甜,可是这段时间不知道是课时任务太多了,还是因为最近我们班上学生发生的事情比较多,经常性声音嘶哑,有时候严重的话,还说不出话了,我们跟她聊天的时候才知道,她一直都有咽炎,最近可能是发作了。我们很担心她的咽喉,所以帮忙咨询些怎么提防咽喉炎反复发作?

  大连航天医院专家解答:你好,建议她平时要多喝水,保证休息时间和睡眠时间,注意室内空气的流通,锻炼身体,增强体质,同时要做好咽炎的随访工作,定期去做检查,这样能在一定程度上帮助防止病情的反复发作。同时在饮食上要特别注意,不能吃辛辣的刺激性强的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。特别要戒烟戒酒,睡觉前最好漱口,保持空腔的清洁。要注意不能熬夜和过度劳累,特别是天气变化的时候,注意衣物的增减,避免感冒等引起咽炎发作,一定要做好保暖工作。

  随着城市生活环境质量度越来越差、人们不良生活习惯的养成直接导致人们鼻部、咽喉不适,严重者甚至导致咽炎。因此对于该病的发生是当下最需要防治的。建议大家在积极检查治疗的同时做好一些需要注意的事项。

  1、戒烟、戒酒,因为烟酒既刺激咽喉又会使机体功能受损,所以一定要戒除,这样才能从根本上减少喉部不适。

  2、保持室内空气的湿润清洁,禁止在室内抽烟,更不要将刺激性的食物放在屋内,因为它会直接刺激到咽部的,引起一些不适症状。

  3、避免大声喊叫或是发声过度,一定要注意休息,避免熬夜,适当锻炼身体,增强自己的体质。

  4、多吃水果和蔬菜,避免一些辛辣刺激的食物,每天早上起来养成一个用盐水漱口的习惯。

  5、注意口腔卫生,户外活动的时候尽量戴口罩,避免空气中有害的物质和灰尘进入口腔内。

  如果咽喉炎方面你还有任何的疑问,请点击免费在线咨询或拨打免费咨询热线,大连航天医院专家会给您耐心的,详细的解答。

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