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鼻甲肥大

预防鼻甲肥大的五大方法

来源:大连航天医院  2015-06-05 10:15   我要咨询

导读】鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿,导致鼻腔阻塞,一般是由慢性单纯性鼻炎引起的,为了远离鼻甲肥大的侵害,日常的自我预防和保健也很重要,所以在日常生活中为您介绍预防鼻甲肥大的五大方法。 预防鼻甲肥大的五大方法 : 一、 擤鼻 :鼻

  鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿,导致鼻腔阻塞,一般是由慢性单纯性鼻炎引起的,为了远离鼻甲肥大的侵害,日常的自我预防和保健也很重要,所以在日常生活中为您介绍预防鼻甲肥大的五大方法。
 


 

  预防鼻甲肥大的五大方法
 

  一、擤鼻:鼻孔内如果觉得有鼻屎,鼻塞的情况,不要太用力去用手指进去扣,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

  二、按摩:可以用两只手的食指分别按摩鼻孔的两边鼻梁处,由上到下画圆圈那样按魔,之后用两手拇指按摩眉心中央,然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴。

  预防鼻甲肥大的五大方法,你知道多少?

  三、清洁鼻腔:要培养自己有经常清洁鼻孔的习惯,应注意鼻腔卫生,养成清洗鼻腔的习惯,增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。

  四、锻炼:适当的增加体育锻炼,比如(慢跑,太极拳,打羽毛球等有氧运动)来增强体质,提高身体的抗病能力,促进血液循环,是鼻甲内的血液不易阻滞淤积,造成充血。

  五、忌食:生冷,烟,酒,辛燥刺激食物,适当补充维生素,饮食尽量选容易消化吸收的食物,同时也要做到不挑食不偏食。
 

  以上就是大连微创医生为您介绍的预防鼻甲肥大的五大方法,仅供参考,生活中预防鼻甲肥大是关键,但还是要及时到医院检查治疗,以免病情恶化,对身体造成危害,如果您还想了解鼻甲肥大其它相关信息,可在线咨询医生。医生一对一服务,有问必答,来者必复。


 

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